Une journée détente aux Thermes Tamina de Bad Ragaz

Ce printemps, j’ai eu le plaisir de retourner en Suisse pour la troisième fois, m’aventurant cette année jusque dans sa partie orientale pour découvrir notamment Bad Ragaz. Située au pied du Pizol dans la vallée saint-galloise du Rhin, cette fameuse station thermale est reconnue pour son eau et ses bienfaits. Retour sur cette belle journée dédiée au bien-être.

L’or bleu de la Tamina

“L’or bleu” ; voilà comment est surnommée l’eau thermale de la vallée de la Tamina débouchant dans la vallée du Rhin, tout près de Bad Ragaz, qui jaillit à une température de 36,5 degrés. Découverte en 1242, cette source naturelle aux vertus curatives, prouvées dès 1535 par le médecin et philosophe Paracelse, attirait déjà à l’époque de nombreux pèlerins.

Dans l’espoir d’une guérison, ceux-ci étaient enroulés dans un drap avant d’être plongés dans les eaux chaudes des Gorges de la Tamina, suspendus à un câble. Puis, à partir de 1840, l’eau thermale a pu être canalisée jusqu’à Bad Ragaz, transformant le village en un lieu de cure renommé proposant des soins médicaux et de bien-être.

Les bains publics des Thermes tamina

C’est dans les bains publics des Thermes Tamina que j’ai pu expérimenter par moi-même les bienfaits de cette fameuse eau réparatrice. Intégré au Grand Resort de Bad Ragaz, ce spa thermal accessible au public a été construit en 2009 sur une superficie de 7,300 mètres carrés. Avec ses grandes arches blanches, son décor majestueux et ses fenêtres ovales qui s’ouvrent sur l’extérieur, le lieu est pour le moins invitant.

On dit de cette eau qu’elle a diverses vertus sur les membres et les organes du corps (relaxer les muscles, soulager les rhumatismes, les troubles métaboliques, etc.). Elle est même bonne à boire et les clients du site n’hésitent d’ailleurs pas à le faire aux abreuvoirs. Moi qui ne suis pas trop adepte de piscines, préférant nager dans la mer, j’ai trouvé l’expérience de ces bains complètement différente.

L’atmosphère est déjà propice à la détente. Les lieux sont propres et limpides ; cette architecture blanche contribuant au sentiment d’apaisement ressenti. Ensuite, l’eau est chaude et apporte rapidement une sérénité mentale et corporelle. On a juste envie de se poser dans un coin, laissant les bienfaits de cet or bleu agir sur nous, ou de se mettre sous un jet d’eau bien revigorant.

Après avoir testé les installations intérieures, je me suis dirigée vers le bain extérieur. On y accède depuis un bain intérieur pour découvrir une magnifique vue sur la montagne des Grisons. Quel plaisir de se baigner avec un tel panorama, surtout par beau temps ! Une chute d’eau, un canal à contre-courant, un bain à remous et des sièges de massage inclinables le rendent aussi particulièrement attrayant. C’est à mon avis le point culminant du site, tellement amusant et relaxant à la fois.

Et pour conclure l’expérience, on peut s’envelopper dans une serviette chaude donnée par un préposé avant de se diriger vers la salle des douches. Jolie attention !

Le rituel haki® – Réconciliation

Déjà détendue par ces quelques heures à profiter des bains publics des Thermes Tamina, un traitement exclusif à Bad Ragaz m’attendait ensuite : le rituel haki® – Réconciliation. Créé par Harald Kitz qui a développé la philosophie haki, ce rituel (le plus complet des quatre offerts) vise à rétablir l’équilibre naturel en libérant la personne de la pression physique et émotionnelle qu’elle porte, offrant ainsi de nouvelles forces à son corps, son esprit et son âme.

J’ai eu le plaisir de le tester en couple avec mon mari ; un rituel qui se fait très bien à deux, guidé par deux charmantes thérapeutes pendant près de 2h30. Il débute dans la chambre des sens qui porte bien son nom : l’ouïe, le toucher, la vue et l’odorat étant sollicités. C’est là que nous sommes invités à choisir la couleur (une par couple) qui teintera le rituel, mais aussi l’odeur (une par personne) qui l’accompagnera parmi les huiles et autres parfums proposés, avant de traverser un couloir de pluie extrêmement délassant. Ce passage vise d’ailleurs à lâcher prise de tous nos soucis grâce aux propriétés curatives et libératrices de l’eau thermale qui coule sur notre corps.

Puis, les thérapeutes nous installent sur des tables de massage pour un nettoyage complet avec des savons, gommages, huiles chaudes et affusions d’eau thermale avant de procéder au traitement haki qui libère la tension du corps. Très habiles, les thérapeutes appliquent de la pression à des points clés afin de relâcher le corps tout entier, toujours dans cette optique libératrice. Le but est atteint puisqu’on ressort du traitement avec l’impression de flotter sur un nuage !

Avant de repartir, une dernière étape complète le rituel. Notre créativité est en effet sollicitée dans une autre pièce où nous sommes invités à reproduire chacun sur une toile le symbole qui nous interpelle le plus parmi ceux accrochés sur un mobile. Sa signification nous est ensuite dévoilée. Mon mari et moi avons été très étonnés qu’ils correspondent à ce point à notre état d’esprit. Un hasard ou la preuve que le rituel a fait son effet ? Une chose est sûre, un profond sentiment de sérénité nous habitait à ce moment ; notre corps et notre esprit étant parfaitement reposés !

Pas étonnant que les Thermes Tamina de Bad Ragaz soient autant prisés ; une véritable oasis de bien-être entre ces bains publics et ce rituel haki très ressourçant !

Un grand merci à l’Office de Tourisme de Heidiland d’avoir organisé cette journée dans le cadre de mon séjour dans la région ainsi qu’à Tamina Therme pour la découverte de ses bains et de son rituel haki®. Toutes les opinions émises sont 100% les miennes.

Crédit photo : Tamina Therme

*Ne pouvant pas photographier l’intérieur des installations pour le respect de la clientèle du site, j’ai utilisé des photos officielles afin d’illustrer cet article.